Tule noutamaan iloa ja energiaa!

Aamupäiväkortilla voit vapaasti käyttää kuntosalia 05.00-14.00 välillä sekä osallistua ohjattuihin seniorijumppiin. Kuntosali on avoinna joka päivä henkilökohtaisella avainkortilla. Meillä löytyy myös vain naisille suunnattu kuntosalipuoli.

Ohjatut senioritunnit

Tervetuloa mukaan ammattitaidolla ja huumorilla varustetuille senioritunneille. Ryhmässä liikut turvallisesti ja tehokkaasti ohjaajan avustamana. Osallistuminen ei vaadi ennakkoilmoittautumista ja ryhmät on suunnattu sekä miehille että naisille. Mukaan voit tulla koska vain, tunnit eivät ole kurssimuotoisia.

Tunti muutokset

• 16.12 Pilates ma klo 10.00-11.00
• 16.12 / 30.12. / 6.1.
  Railin tanssiliikuntaa järjestetään joulun välipäivinä 16.12. 30.12 ja 6.1. klo 11.00-12.00. Tunnit ovat erillismaksulla 5€/ krt. Maksu ohjaajalle tunnin alussa. 

Kevätkausi 7.1.-26.5.2025 alla olevalla aikataululla:

Maanantai
10.00 Pilates 60min
11.15 Tanssi liikuntaa 45min
12.15 Tanssi liikuntaa 45min – miehille sekä naisille

Tiistai
9.30 Kuntosali 60min
11.00 Kuntosali 60min
+ Kahvit

Keskiviikko 
10.00 Kahvakuula 30min (8.1. alkaen, joka toinen viikko, parilliset viikot).
10.30 Zumba Gold 45min Yvonne (15.1. alkaen joka toinen viikko, parittomat viikot).
10.45 Kevyt sisäpyöräily 30min
11.30 Päiväjooga 45min

Torstai
10.00  Kuntopiiri 60min
11.00 Kuntosali 60min
+ Kahvit

perjantai
10.00 Kehonhuolto 60min
11.10 Naisten lantionpohja jumppa 20min / Sirpa (10.1. alkaen joka toinen viikko, parilliset viikot).

Hinnat

30€ / kk sisältäen senioreiden ohjatut tunnit tai 300€ / 12kk. (klo 05.00-14.00)
25€ / kk pelkkä kuntosalin käyttö ilman ohjauksia tai 250€ / 12 kk. (klo 05.00-14.00)
6€ / krt.
10-kerran kortti 55€ (6kk voimassa).
35€ / kk  senioreiden koko päiväkortti, toistaiseksi voimassa oleva jäsenyys, vaatii e-laskutus sopimuksen nettipankissa. 1 kk irtisanomisaika.
Kortilla sisäänpääsy klo 05.00-22.30 välillä sekä sisältää kaikki ohjatut tunnit, myös illan tunnit.
95€ Terve selkä kurssi senioreille – lisää infoa kurssit osioissa nettisivuilla.

(Avainkortti maksu uusille jäsenille 15€).

Lisätiedot ohjaajalta:
Sonja Viljanen
050 4525435
sonja@wasamove.fi