skip to Main Content

RYHMÄLIIKUNNAN ILMOITUSTAULU

TUURAUKSET JA VAIHTUVAN OHJAAJAN TUNNIT

Sunnuntai 15.12.
16.15 Pilates 60 / Tarja – Tunti pidetään poikkeuksellisesti kuntosalin yläkerran tankosalissa. Luvassa Pilates-harjoituksia tangolla.

RYHMÄLIIKUNTATUNNIT, SYKSY 2019

Aikataulu voimassa 2.9. – 20.12.2019

Maanantai
10.00 Pilates 60 / Tarja 60
11.30 Kahvakuula 30
12.15 Kuntosali, seniorit alkeisryhmä 60
18.00 Kahvakuula 60 / Pekka
18.15 Zumba 50 / Satu K.
19.15 Voimajooga 50 / Satu K.

Tiistai
9.30  Kuntosali, seniorit jatkoryhmä 60
11.00 Kuntosali, seniorit jatkoryhmä 60
17.00 Kuntonyrkkeily 60 / Joni
18.00 X-fit Sport 60 / Toni
18.00 Pump 50 / Nina B.
19.00 IISEE Aero Power 45 / Nina B.

Keskiviikko
10.30 Zumba Gold 45 / Martha
10.45 IISEE Lime 30
11.30 Päiväjooga 45 / Yvonne
17.30 RVP 50 / Vaihtuva ohjaaja
18.30 Zumba 50 / Maiju
19.30 Pilates 60 / Tarja

Torstai
9.00  Kuntopiiri, seniorit jatkoryhmä 60
10.00 Kuntopiiri, seniorit alkeisryhmä 60
11.30 Kuntosali, seniorit alkeisryhmä 60
18.00 Painonnosto 60 / Toni
18.00 IISEE Aero Power 45 / Nina S.
18.00 Fatburning 45 / Maiju
18.55 Kahvakuula 30 / Maiju
19.30 Kehonhuolto 45 / Tarja

Perjantai
16.30 STRONG by Zumba 60 / Katri
17.30 IISEE Focus Power 55-60 / Vaihtuva ohjaaja

Lauantai
14.00 X-fit 60 / Kai

Sunnuntai
16.15 Pilates 60 / Tarja
17.30 Body 50 / Carina
18.30 IISEE Aero Power 45 / Petra

Back To Top