skip to Main Content

RYHMÄLIIKUNNAN ILMOITUSTAULU

Tervetuloa mukaan monipuolisille ryhmäliikuntatunneillemme! Kaikki ryhmäliikunta-, sisäpyöräily- ja toiminnallisen harjoittelun tunnit ovat avoimia ryhmiä, joihin ei vaadita ennakkoilmoittautumista. Hyppää mukaan milloin vain! Ensimmäiselle sisäpyöräilytunnille suosittelemme saapumaan hyvissä ajoin alkuopastuksen vuoksi. Kysy ohjaajilta rohkeasti lisää tunneista! LIIKUNNAN ILOA VUOTEEN 2020!

TUURAUKSET JA VAIHTUVAN OHJAAJAN TUNNIT

TULEVAT TAPAHTUMAT

Silvion lattaritanssitunnit lauantaina 22.2.2020
Lisätietoja FB-tapahtumassa.
13:00 Soolosalsa /tekniikka & koreo
14:00 Reggaeton / tekniikka & koreo
15:00 KuubanMix / koreo

RYHMÄLIIKUNTATUNNIT, KEVÄT 2020

Aikataulu voimassa 7.1. – 30.4.2020.

Maanantai
10.00 Pilates 60 / Tarja 60
11.30 Kahvakuula 30
12.15 Kuntosali, seniorit alkeisryhmä 60
18.00 Kahvakuula 60 / Pekka
18.15 Zumba 50 / Satu K.
19.15 Voimajooga 50 / Satu K.

Tiistai
9.30  Kuntosali, seniorit jatkoryhmä 60
11.00 Kuntosali, seniorit jatkoryhmä 60
17.00 Kuntonyrkkeily 60 / Joni
18.00 X-fit Sport 60 / Toni
18.00 Pump 50 / Nina B.
19.00 IISEE Aero Power 45 / Nina B.

Keskiviikko
10.30 Zumba Gold 45 / Martha
10.45 IISEE Lime 30
11.30 Päiväjooga 45 / Yvonne
17.30 Zumba 50 / Maiju
18.00 Painonnosto 60 / Toni
18.30 RVP 45 / Maiju
19.30 Pilates 60 / Tarja

Torstai
9.00  Kuntopiiri, seniorit jatkoryhmä 60
10.00 Kuntopiiri, seniorit alkeisryhmä 60
11.30 Kuntosali, seniorit alkeisryhmä 60
17.15 Rengasharjoittelu 45 / Tarja
18.10 Piloxing 50 / Maiju
18.15 IISEE Aero Power 45 / Petra
19.10 Kehonhuolto 45 / Tarja

Perjantai
17.30 IISEE Focus Power 55-60 / Vaihtuva ohjaaja

Lauantai
14.00 X-fit 60 / Kai

Sunnuntai 
17.30 Body 50 / Carina
18.30 IISEE Aero Power 45 / Nelly

Back To Top