skip to Main Content

RYHMÄLIIKUNNAN ILMOITUSTAULU

Rakkaat ryhmäliikkujat,

palaamme 1.6. jälleen pienin askelin ryhmäliikunnan pariin, ja olemme innoissamme! Mistään muusta treenistä ei saa samoja tehoja ja energialatausta kuin teidän kanssanne ryhmässä liikkumalla!

Kesän aikataulu on vielä tavanomaista suppeampi, mutta olemme koonneet teille mahdollisimman monipuolisen valikoiman lihaskuntoa, kestävyysharjoittelua ja kehonhuoltoa. Aikataulun suunnittelussa olemme menneet turvallisuus edellä: Ruuhkien välttämiseksi käytävillä ja pukuhuoneissa tunnit alkavat eri aikoihin ja tuntien väliin on jätetty reippaasti aikaa.

Jokaiselle ryhmäliikuntatunnille otetaan enintään 10 osallistujaa. Varaa paikka etukäteen varausjärjestelmästä!  Jos et pääsekään mukaan, voit peruuttaa varauksesi sähköpostilinkin kautta viimeistään 2h ennen tunnin alkua. Ethän kuitenkaan pidä paikkaa varattuna ”varmuuden vuoksi”.  Varauksen voi tehdä vielä 30min ennen tunnin alkua.

Korostamme edelleen, että salille ei missään nimessä saa tulla flunssaoireisena ja pyydämme kunnioittamaan turvavälejä ja hygieniaohjeita. Jos mahdollista, tule salille jo valmiiksi treenivaatteissa.

Lämpimästi tervetuloa taas tunneille ❤️!

P.S. Seuraathan meitä somessa (Instagram & Facebook), niin pysyt parhaiten ajan tasalla!

***

TUNTIMUUTOKSET

Torstaina 6.8. IISEE Focus Power Vaasan taiteiden yöstä johtuen jo klo 18. Tunnin ohjaa Maiju.

RYHMÄLIIKUNTATUNNIT, KESÄ 2020

Aikataulu voimassa 1.6. – 31.8.2020

Maanantai
18.15 IISEE Aero Power 45 / Nelly
19.30 Piloxing 60 / Maiju

Tiistai
18.15 Pump 50 / Nina B.
19.30 IISEE Aero Power 45 / Petra

Keskiviikko
17.30 Pilates 60 / Tarja
19.00 Pump 50 / Carina
19.00 Painonnosto 60 / Toni

Torstai
17.30 Body 50 / Carina
19.00 IISEE Focus Power 55-60 / Vaihtuva ohjaaja

Back To Top