RYHMÄLIIKUNNAN ILMOITUSTAULU
Hei ryhmäliikkujat,
Tervetuloa liikkumaan yhdessä!
Jäsenenä tai 10-korttilaisena voit varata paikan tunneille. Linkki varauskalenteriin löytyy täältä kotisivujemme yläreunasta. Varataksesi paikan sinun tulee kirjautua järjestelmään. Pääset kirjautumaan omalla sähköpostiosoitteellasi ja tilaamalla salasanan ”tilaa salasana” -linkistä. Jos kirjautuminen ei onnistu, otathan meihin yhteyttä!
Varauskalenterissa näkyy aina tulevan 14 päivän aikataulu. Päivitämme mahdolliset tuntimuutokset ja tuuraukset aina suoraan varauskalenteriin.
Tunnit ovat varattavissa aina tälle ja kolmelle seuravalle päivälle. Jos tunti on täynnä, voit ilmoittautua jonotuslistalle. Saat tiedon vapautuneesta paikasta sähköpostiisi viimeistään 60min ennen tunnin alkua. Tämän jälkeen tulevat peruutukset siirtyvät vapaasti varattaviksi. Voit peruuttaa varauksesi viimeistään 45min ennen tunnin alkua, ja varata paikan viimeistään vielä 15min ennen tuntia! Näet tunnin varaustilanteen myös ilman kirjautumista. Jos tunnilla on tilaa, voi mukaan tulla myös ilman varausta!
Tunnille tullessasi ota osallistumislappu tunnille respan näytöltä. Respan kone tunnistaa varauksesi ja merkitsee sinut saapuneeksi. Jos varauksen tehnyt henkilö ei ole ottanut lappua 5min ennen tunnin alkua, vapautuu paikka ja se täytetään saapumisjärjestyksessä.
Nähdään tunneilla! ❤️
P.S. Seuraathan meitä Instagramissa että Facebookissa! Jos sinulla on kysyttävää varausjärjestelmän käytöstä, tuntien sisällöstä tai mistä vain, voit myös lähettää kysymyksiä somessa yksityisviestillä tai sähköpostitse kuntokeskuswasamove@gmail.com.
Ryhmäliikuntatunnit pidetään ryhmäliikuntasalissa, IISEE-sisäpyöräilysalissa, toiminnallisessa salissa, kamppailusalissa sekä Terve selkä -salissa. Tarkistathan aina varauskalenterin mahdollisten muutosten varalta!
KEVÄÄN RYHMÄLIIKUNTATUNNIT
5.1. – 31.5.2026
Maanantai
10.00 Pilates 60 / Tarja
11.15 Tanssi 45 / Raili
12.30 Tanssi 45 / Raili
17.15 Kuntonyrkkeily 60 / Joni
18.00 Zumba 50 / Maiju & Katri
18.30 X-fit 60 / Lotta
19.00 PilatesCore 30 / Silja
19.35 Kehonhuolto 30 / Silja
Tiistai
17.00 Pilates 50 / Tarja
18.00 Salitreeni 60 / Marika
18.30 Kuntonyrkkeily 75 / Malla
18.30 IISEE Aero Power 45 / Nina V.
19.30 Pump 45 / Carina
Keskiviikko
10.00 Kahvakuula 30 / Silja
10.45 Kevyt sisäpyöräily 30 / Silja & Sirpa
11.30 Pilates 50 / Silja (vuoroviikoin)
11.30 Zumba Gold 50 / Martha (vuoroviikoin)
18.00 Kahvakuula 60 / Pekka
18.15 Latin Mix 50 / Minna
19.15 Hatha Flow Yoga 75 / Inger
Torstai
11.30 Pilates 60 / Tarja
12.45 Jooga SJL 60 / Marita (vuoroviikoin)
17.30 Tabata 45 / Niina S.
18.30 IISEE Blast Power 30 / Lotta
19.00 Kuntonyrkkeily 75 / Hannu
19.10 FasciaMethod 60 / Marika
Perjantai
10.00 Kehonhuolto 60 / Vaihtuva ohjaaja
11.10 Naisten lantionpohjatreeni 20 / Sirpa (vuoroviikoin)
16.30 X-fit 60 / Kai & Ville
17.30 IISEE Focus Power 55-60 / Vaihtuva (seuraa varauskalenteria)
Lauantai
10.00 Body 50 / Carina
11.00 IISEE Blast Power 30 / Nelly
Sunnuntai
9.45 Sunday Sunrise Flow 75 / Ellinor (vuoroviikoin) – instructed in English
16.15 Piloxing 60 / Maiju
17.30 Pump 50 / Nina V.
18.30 IISEE Aero Power 45 / Petra