skip to Main Content

RYHMÄLIIKUNNAN ILMOITUSTAULU

TUURAUKSET JA VAIHTUVAN OHJAAJAN TUNNIT

Sunnuntai 21.4.
18.00 Pump 50 / Nina

Keskiviikko 25.4.
18.00 STRONG by Zumba 60 / PERUTTU

Torstai 26.4.
18.00 Piloxing 45 / Nina
18.50 Core 30 / Nina

TULEVIA TAPAHTUMIA

IISEE -maraton perjantaina 20.4.
17.30 IISEE Aero Power 45 / Maiju
18.20 IISEE Focus Power 55-60 / Nina & Nelly
19.30 IISEE Aero Power 45 / Satu & Petra

Huom! Kaikki paikat varattu ennakkoon!

***

KESÄAIKATAULU 2.5.-31.8.2018

Maanantai
18.00 Kahvakuula 60 / Sonja
18.15 Zumba 50 / Satu K.
19.15 Voimajooga 50 / Satu K.

Tiistai
18.00 X-fit Sport 60 / Toni
18.30 Pump 50 / Nina
19.30 IISEE Aero Power 45 / Nina & Nelly

Keskiviikko
18.00 X-fit 60 / Tomi
19.00 Body 50 / Maija

Torstai
17.45 X-fit Sport 60 / Toni (21.6. asti)
18.00 Piloxing 60 / Maiju
19.00 IISEE Focus Power 55-60 / Satu H.

Sunnuntai
18.30 IISEE Aero Power 45 / Petra (touko-kesä) & Satu (heinä-elo)

 

KEVÄÄN 2018 RYHMÄLIIKUNTATUNNIT
Aikataulu voimassa: 8.1. – 29.4.2018

Maanantai
11.00 IISEE Lime 30 / Sonja & Kai
11.35 Kahvakuula 30 / Sonja & Kai
17.00 Body 50 / Yvonne
18.00 Kahvakuula 60 / Sonja
18.00 Zumba 50 / Satu K.
18.15 IISEE Lime Power 30 / Petra
19.00 Voimajooga 50 / Satu

Tiistai
9.30 Kuntosaliharjoittelun jatkoryhmä, seniorit 60  / Sonja
11.00 Kuntosaliharjoittelun alkeisryhmä, seniorit 60 / Sonja
17.30 Kehonpainoharjoittelu 60 / Tomi
17.30 RVP 50 / Nina
18.30 X-fit Sport 60 / Toni
18.30 ZumbaStep 50 / Maiju
19.30 IISEE Aero Power 45 / Nelly
19.30 VAMOKin opiskelijat: Pump 50 / Maiju

Keskiviikko
10.30 ZumbaGold 45 / Maiju
11.30 Päiväjooga 45 / Sonja
17.30 Pump 50 / Nina
18.00 Rengasharjoittelu 60 / Sonja
18.30 STRONG by Zumba 55 / Katri
18.30 IISEE Focus Power 55-60 / Nina
19.15 X-fit 60 / Ville
19.30 Voimajooga 50 / Maija

Torstai
9.00 Toiminnallinen kuntopiiri, jatkoryhmä seniorit 60 / Sonja
10.00 Toiminnallinen kuntopiiri, alkeisryhmä seniorit 60 / Sonja
11.30 Kuntosaliharjoittelun alkeisryhmä, seniorit 60 / Sonja
18.00 Piloxing 45 / Nina & Maiju
18.00 X-fit Sport 60 / Toni
18.50 Core 30 / Nina & Maiju
18.00 VAMOKin opiskelijat: IISEE Aero Power 45 / Petra & Maiju
19.00 IISEE Aero Power 45 / Satu H. & Nelly

Perjantai
17.30 IISEE Aero Power 45 / Vaihtuva ohjaaja

Lauantai
14.00 Kuntonyrkkeily 45 / Kai
14.45 Kehonhuolto 45 / Kai

Sunnuntai
17.00 IISEE Focus Power 55-60 / Petra
18.00 Pump 50 / Nina & Maiju

***

KEVÄÄN 2018 SISÄPYÖRÄILYTUNNIT
Aikataulu voimassa 8.1. – 29.4.2017

Maanantai
11.00 IISEE Lime 30 / Sonja & Kai
18.15 IISEE Lime Power 30 / Petra

Tiistai
19.30 IISEE Aero Power 45 / Nelly

Keskiviikko
18.30 IISEE Focus Power 55-60 / Nina

Torstai
18.00 VAMOKin opiskelijat: IISEE Aero Power 45 / Petra & Maiju
19.00 IISEE Aero Power 45 / Satu H. & Nelly

Perjantai
17.30 IISEE Aero Power 45 / Vaihtuva ohjaaja

Sunnuntai
17.00 IISEE Focus Power 55-60 / Petra

 

 

Back To Top