PÄIVÄN SISÄPYÖRÄILYTUNNIT

PÄIVÄN RYHMÄLIIKUNTATUNNIT

PÄIVÄN TOIMINNALLINEN HARJOITTELU

PÄIVÄN KAMPPAILUTUNNIT

17-18 Kickboxing jatkoryhmä (ja peruskurssi 4.9. alk.)
18-19.30 MMA jatkoryhmä
19-20 MMA peruskurssi (4.9. alk.)
20-21 HMD jatkoryhmä (ja peruskurssi 4.9. alk.)
18-19 HJJ juniorit (5.9. alk.)
19-20.30 HJJ jatkoryhmä ja peruskurssi (5.9. alk.)
17-18 Kickboxing jatkoryhmä (ja peruskurssi 4.9. alk.)
18-19.30 MMA jatkoryhmä
19-20 MMA peruskurssi (4.9. alk.)
20-21 HMD jatkoryhmä (ja peruskurssi 4.9. alk.)
17-18 HJJ kirput (7.9. alk.)
18-19 HJJ juniorit peruskurssi (7.9. alk.)
19-20.30 HJJ jatkoryhmä ja peruskurssi (5.9. alk.)
15-16 HMD jatkoryhmä
17-18 Kickboxing jatkoryhmä (ja peruskurssi 4.9. alk.)
09-10 Kickboxing sparri
11-12 Kickboxing juniorit jatkoryhmä (9.9. alk.)
12-13 Kickboxing juniorit peruskurssi (9.9. alk.)
13-14 HJJ ottelutreenit (9.9. alk.)
13-14 HJJ juniorit
15-16 HMD jatkoryhmä

RYHMÄLIIKUNNAN JOULUAIKATAULU 18.12.2017 – 7.1.2018

VIIKKO 51
Maanantai 18.12.
17.00 Body 50 / Yvonne
18.00 Zumba 50 / Satu
19.00 Voimajooga 50 / Satu

Tiistai 19.12.
17.30 STRONG 60 / Katri
18.00 X-fit Sport 60 / Toni
18.45 Pump 50 / Nina

Keskiviikko 20.12.
17.30 IISEE Aero Power 45 / Petra
18.30 RVP 50 / Anna
18.30 X-fit 60 / Ville

Torstai 21.12.
17.30 Pikkujoulu-Piloxing 60 / Maiju & Nina
18.30 Joulukankut 30 / Maiju & Nina
18.00 X-fit Sport 60 / Toni

Perjantai 22.12.
16.30 Kehonhuolto 50 / Kai
17.30 IISEE Aero Power 45 / Maiju

La 23.12. – Tiistai 26.12. Ei tunteja

VIIKKO 52
Keskiviikko 27.12.
17.30 IISEE Aero Power 45 / Petra
18.30 Pump 50 / Nina

Torstai 28.12.
17.30 Zumba 50 / Satu
18.30 Dance 60 / Anna & Maiju
18.00 X-fit Sport 60 / Toni

Perjantai 29.12.
17.30 IISEE Aero Power 45 / Nelly

Lauantai 30.12. – Maanantai 1.1. Ei tunteja

VIIKKO 1
Tiistai 2.1.
18.00 Zumba 50 / Satu
18.00 IISEE Aero Power 45 / Nelly
18.00 X-fit Sport 60 / Toni
19.00 Voimajooga 50 / Satu

Keskiviikko 3.1.
17.30 IISEE Aero Power 45 / Petra
18.30 Pump 50 / Nina

Torstai 4.1.
17.30 RVP 50 / Anna
18.00 X-fit Sport 60 / Toni
18.30 STRONG 60 / Katri

Perjantai 5.1.
17.30 IISEE Aero Power 45 / Nelly

Lauantai 6.1. – 7.1. Ei tunteja


Wasamove – kaupungin monipuolisin kuntokeskus

Wasamove on helposti lähestyttävä ja monipuolinen kuntokeskus Vaasan Klemettilässä  – helppojen kulkuyhteyksien päässä kaupungin joka suunnalta! Wasamoven jäsenenä käytössäsi on kuntosali sekä kaikki ohjatut tunnit! Jäsenkortilla sisäänpääsy joka päivä klo 5.00-22.30.

Kattomme alla viihtyy värikäs joukko eri-ikäisiä aamu- ja iltavirkkuja, kunto- ja kilpaurheilijoita, joita kaikkia yhdistää liikunnan ilo! Tarjoamme ohjattuja tunteja ja laadukasta lajivalmennusta ryhmäliikunnan, sisäpyöräilyn, kamppailulajien ja toiminnallisen harjoittelun parissa kaikille ikäryhmille. Järjestämme säännöllisesti lajikohtaisia kursseja ja tarjoamme myös personal trainer -palveluita.

Tervetuloa joukkoomme! Let’s move, Wasa!

Welcome to Wasamove! We are a fitness center located close to city center with easy connection from anywhere in the city. As a member of Wasamove you have access to gym every day from 5am to 10.30pm with a key card. Moreover, you are welcome to join all classes from group fitness to crosstraining and fight sports. With us you’ll feel like home! So let’s move!